春季养肝艾灸推销广告文案

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简述信息一览：

• 1、疏肝理气艾灸哪里,疏肝理气艾灸哪里
• 2、春天可以灸什么穴位吗
• 3、春季养肝的做法
• 4、春季怎么养肝护肝就用雷博士强肝糖浆?

疏肝理气艾灸哪里,疏肝理气艾灸哪里

艾灸肝俞-柔肝养血助排毒 艾灸功效：肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反应点，艾灸肝俞，能柔肝并补益肝血，舒经理气，肝脏功能正常，则能有效分解体内毒素并协助其他脏腑将毒素排泄出去。肝俞取穴：在背部，第九胸椎棘突下，旁开5寸处。

疏肝理气艾灸可以选择以下几个穴位：期门穴、行间穴、太冲穴。 期门穴：期门穴是足厥阴肝经上的穴位，艾灸此穴位有助于疏肝理气。该穴位位于胸部，胸部是肝经的重要区域，艾灸期门穴可以促进气血流通，舒缓肝气郁结的情况。 行间穴：行间穴也是肝经上的重要穴位，位于足背部。

蠡沟配阴陵泉、三阴交，有活络止痛的作用，主治胫部痠痛。蠡沟配百会、关元，悬灸或隔附子饼灸，有温阳举陷升提的作用，主治***脱垂。蠡沟配太冲、气海，有疏肝理气止痛的作用，主治疝气及睾丸肿痛。特效***：多揉蠡沟穴可治阴囊***、***瘙痒等湿热病。

春天可以灸什么穴位吗

1、春分期间，部分人群可能会出现原有疾病复发的现象。此时，可以通过艾灸中脘、神阙、天枢等穴位来预防五更泻等消化系统疾病。 对于体质阳虚，出现怕冷、腰以下发凉等症状的人群，可选择命门、肾俞、中脘、足三里等穴位进行艾灸，以温中扶阳。 春分时期，风邪较盛，容易感冒或流涕。

2、比如立春前后五天艾灸气海、曲池等穴位可助阳气生发，预防眼部疾病。春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个生字。按自然界属性，春属木，与肝相应。

3、风为春天的主气，风邪可以引发感冒、荨麻疹等多种疾病，艾灸膈俞、曲池、合谷则可预防感冒、皮肤病。节气灸可选取常用保健灸穴位如神阙、关元、命门、足三里、涌泉、百会，并可根据春分、清明、谷雨各节气气候致病特点添加其他穴位。

4、春天艾灸关元穴、足三里穴和三阴交穴等穴位较为适宜。首先，关元穴是常被用于艾灸的穴位之一。它位于人体腹部的中线，***或者艾灸此穴位能够帮助人体补充元气。

春季养肝的做法

1、春暖花开的时候，小伙伴们要适当的养肝护肝，从而才能够排出身体内的毒素，比较常见的做法有很多。其中多喝水对于春季养肝护肝排毒养颜有很大的帮助，毕竟多喝水可以补充体液，而且还能够有效的促进新陈代谢。其次小伙伴们在日常的生活当中，应该多吃肉类，蛋类，牛奶等等提供优质的蛋白质类的食物。

2、春季养肝排毒方法野菜就是“降火药”春野菜如马兰头、马齿苋、菊花脑等，都有清热降火的功效。建议大家可以在春季吃一些应季的野菜，凉拌、清炒都可以。不仅有一定的保健作用，还可以祛火。春分过后可以吃一些梨润肺除燥，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。

3、波菜猪肝汤 原料：菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋 做法：猪肝切薄片，放进大碗，加入没过猪肝的水，滴入几滴白醋，浸泡15分钟后用流动水冲洗至没有血沫为止；菠菜清洗干净，切两段；生姜刮皮后切姜丝。烧锅开水，放菠菜焯水，捞出，放进凉水中浸泡。

4、材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。将所有原料一同放入煲内，加清水1500-2000毫升，大火煲滚，转小火慢煲4小时左右，起锅加盐调味。

5、春季护肝吃什么（1）五味子粥配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，一起文火熬制。功效：五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。（2）三味健脾养肾粥配料：白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米250克。

春季怎么养肝护肝就用雷博士强肝糖浆?

养肝护肝主要吃一些清淡、容易消化、富有营养、低油的食物。比如说可以吃一些新鲜的鱼肉，牛奶，鸡蛋，瘦肉，鸡肉，鸭肉，葡萄，苹果，青菜，西兰花，香蕉等食物。

有酸味的食物或者药物可以养肝，在日常饮食中，可以适当的吃一些山楂、橘子、葡萄、柠檬、西红柿、猕猴桃、橘子等。此外，青色的食品也是保肝养肝的最佳选择，比如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等。

补充蛋白质 想要养肝护肝，一定要注意营养均衡，把食物分成10份，主食要占6份，剩下的4份是脂肪和蛋白质的比例。

春天饮食上如何养肝护肝？可通过以下办法：1，多吃肉蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，加强蛋白质的补充，增强肝细胞合成白蛋白、球蛋白，及各种免疫球蛋白。2，多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含多种维生素，特别是富含维生素C，有助于增强肝细胞的代谢功能和解毒功能。

葱、蒜、青椒 春季是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。葱、蒜、青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可***消化道、增进食欲。另外，葱、蒜中含有的微量元素硒，对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用。

第枸杞茶 枸杞有着丰富的营养价值，日常利用枸杞泡水喝形成枸杞茶，具有一定的滋补功效。若人们经常感觉眼睛干涩疲劳，不单单是用眼过度，很有可能是肝脏受损，此时适当的喝枸杞泡水，便会起到明目的作用，也能够增强抵抗能力，使肝脏的抵抗性更好。

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